Θέλω να χωρίσω και τι τώρα;  Διαβάστε αυτές τις 3 χρήσιμες συμβουλές!

Θέλω να χωρίσω και τι τώρα; Διαβάστε αυτές τις 3 χρήσιμες συμβουλές!

16 Ιανουαρίου, 2022 0 By admin

Είπες κάποτε «ναι» όταν ο ιερέας σε ρώτησε αν ήθελες να κάνεις τον άντρα σου. Νέος, γεμάτος όνειρα για το μέλλον, και ερωτευμένος με τα μούτρα. Γεμίζετε με ευτυχία και αγάπη όταν σας ανακοίνωσε ως σύζυγο. Ήξερες σίγουρα ότι θα ζούσες ευτυχισμένοι για πάντα μαζί με τα παιδιά σου σε ένα όμορφο, μεγάλο σπίτι σε μια ασφαλή γειτονιά.

Φυσικά, τα πρώτα χρόνια ήταν υπέροχα, με -ομολογουμένως- καβγά που και που και μετά τα παιδιά κι εσύ δεν μπορούσες να πάρεις την τύχη σου. Αλλά όσο περνούσαν τα χρόνια, ένιωθες ότι γίνεσαι όλο και πιο άδειος. Η αγάπη για τον/την σύντροφό σου εξαντλήθηκε και θέλεις να τον/την χωρίσεις κρυφά. Αλλά πώς το κάνεις αυτό;

Βεβαιωθείτε για την περίπτωσή σας πριν αναλάβετε δράση

Ο γάμος είναι – στις περισσότερες περιπτώσεις – μια ενέργεια που αλλάζει τη ζωή. Υπόσχεσαι την αιώνια πίστη σου σε κάποιον, «σε ευημερία και αντιξοότητες», μέχρι θανάτου. “Αυτή είναι μια πολύ βαριά υπόσχεση, και επομένως σίγουρα δεν πρέπει να την παίρνουμε χαμπάρι. Στην ουσία υπόσχεσαι ότι θα μείνεις με τον σύζυγό σου για το υπόλοιπο της ζωής σου, ακόμα και όταν τα πράγματα δεν είναι ευνοϊκά.

Αν λοιπόν ακολουθούσες την υπόσχεσή σου πολύ πιστά, πραγματικά δεν θα μπορούσες να πάρεις διαζύγιο. Ευτυχώς, οι καιροί έχουν αλλάξει και το διαζύγιο δεν είναι πια πρόβλημα – συμβαίνει καθημερινά αυτές τις μέρες. Ωστόσο, όπως και ο γάμος, έτσι και το διαζύγιο δεν πρέπει να υποτιμάται. Το διαζύγιο του συζύγου σας θα έχει τεράστιο αντίκτυπο στους ανθρώπους γύρω σας.

Τώρα, βέβαια, δεν είναι η πρόθεση να μείνεις σε έναν γάμο, αλλά σίγουρα δεν βλάπτει να σκεφτείς προσεκτικά την απόφασή σου (διαζύγιο ή όχι;). Μην πάρετε μια βιαστική απόφαση, αλλά εξετάστε λεπτομερώς και τις δύο επιλογές. Αλήθεια δεν υπάρχει ελπίδα για τον γάμο σας;

Συμβουλή # 1: Κάντε στον εαυτό σας αυτές τις 7 ερωτήσεις

Αντί να τρελαίνεσαι με αυτή τη μία ερώτηση («Θέλω να τον χωρίσω ή όχι;»), μπορείς να διευκολύνεις τον εαυτό σου κάνοντας τις παρακάτω 7 ξεχωριστές ερωτήσεις. Αυτά θα σας βοηθήσουν να λάβετε μια απάντηση στην κύρια ερώτησή σας και ίσως μπορείτε να πάρετε μια τελική, καλά μελετημένη απόφαση μετά.

# 1 Έχετε ακόμα συναισθήματα για τον σύζυγό σας;

Εκτός και αν αισθάνεστε εντελώς ανασφαλείς (συναισθηματικά /σωματικά/ψυχικά/ οικονομικά), ο μόνος πραγματικός λόγος για να χωρίσετε είναι η έλλειψη της απαραίτητης στοργής για τον σύζυγό σας. Πάρτε την απόφαση να χωρίσετε μόνο όταν δεν μπορείτε πλέον να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να θεωρεί τον σύζυγό σας ως αγαπημένο πρόσωπο.

Μην ζητήσετε διαζύγιο επειδή μαλώνετε τόσο συχνά ή επειδή δεν είστε οικείοι και μαζί. Αυτοί είναι λόγοι για να μιλήσετε μεταξύ σας, να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και ίσως να πάρετε την απόφαση να πάτε στη θεραπεία σχέσεων. Αυτοί δεν είναι λόγοι για να χωρίσεις αμέσως! Για παράδειγμα, όσο εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα ο ένας για τον άλλον, η θεραπεία μπορεί να προσφέρει τη λύση!

# 2 Παντρευτήκατε ποτέ πραγματικά;

Ένας γάμος είναι πραγματικά ένας γάμος μόνο εάν οι δύο σύζυγοι μπορούν να θεωρούν τους εαυτούς τους «εμείς», αντί δύο άτομα να ζουν κάτω από την ίδια στέγη. Ο γάμος είναι κάτι περισσότερο από το να αγοράζεις ένα σπίτι μαζί, να γεννάς μαζί παιδιά, να εμφανίζεσαι ζευγάρι μερικές φορές. Ο γάμος είναι μια ένωση δύο ανθρώπων, ένα μέτωπο που βασίζεται στην αγάπη.

Μάθετε μόνοι σας αν είστε πραγματικά ένα «εμείς» ή απλώς ένα «εσύ κι εγώ». Ήσουν απλώς παντρεμένος επειδή νόμιζες ότι έπρεπε να είναι έτσι, και έκανες μόνο τις απαιτούμενες δραστηριότητες που περιλαμβάνονταν στον γάμο επειδή απλώς αυτό ήταν αναμενόμενο από ένα ζευγάρι; Ή παντρευτήκατε επειδή νιώθατε ένα φλέγον πάθος ο ένας για τον άλλον και θέλατε πραγματικά να παντρευτείτε;

# 3 Είσαι πραγματικά έτοιμος για διαζύγιο ή απειλείσαι μόνο με αυτό;

Δεν είναι ασυνήθιστο οι σύζυγοι να απειλούν με διαζύγιο. Κατά τη διάρκεια ενός τσακωμού, ο σύζυγος μπορεί μερικές φορές να λέει καυτά «Θα σε χωρίσω!». Αυτά τα επιχειρήματα μπορούν να οδηγηθούν για παράδειγμα από τους ακόλουθους λόγους:

– Θυμός και απογοήτευση

– Ένας αναστεναγμός για δύναμη και έλεγχο του άλλου, ένας τρόπος για να δει ο σύζυγος τα πράγματα από τη δική σας πλευρά

– Για να καταλάβει ο σύζυγος ότι θέλετε πραγματικά κάτι να αλλάξει

– Ως αφύπνιση ότι ο γάμος σας κλονίζεται

Σημειώστε ότι εάν απειλείτε συχνά με διαζύγιο, αυτό θα μειώσει σημαντικά την αξιοπιστία σας απέναντι στον σύζυγό σας. Είστε πραγματικά έτοιμοι για διαζύγιο, μπορείτε να σκεφτείτε με ασφάλεια ότι έχετε ειρήνη με αυτό που δεν μπορείτε πλέον να κάνετε ή να δώσετε τίποτα για το γάμο σας. Θα μπορείτε να το συζητήσετε με τον σύζυγό σας χωρίς να ρίχνετε κατηγορίες ο ένας στο κεφάλι του άλλου.

# 4 Η απόφασή σας βασίζεται στην αυτογνωσία ή είναι μια συναισθηματικά αντιδραστική απόφαση;

Το να είστε σε θέση να χωρίσετε τον σύζυγό σας σημαίνει ότι είστε σε θέση να πάρετε μια χωρίς συναισθηματική και ξεκάθαρη απόφαση την οποία υποστηρίζετε πραγματικά, ακόμη και στους επόμενους καιρούς. Σημαίνει ότι είστε σε θέση να εγκαταλείψετε όλους τους ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς με τον σύζυγό σας – τόσο τον γλυκό όσο και τον εχθρικό και τον επώδυνο. Οι ενέργειες που γίνονται με βάση τα συναισθήματα είναι συχνά παράλογες και βιαστικές.

Είστε έτοιμοι να χωρίσετε αν μπορείτε να δείτε ότι παίρνετε μια ειλικρινή απόφαση, παρά μια συναισθηματικά φορτισμένη απόφαση. Για παράδειγμα, αν μπορείτε να πείτε: «Αναγνωρίζω ότι είσαι άτομο με τη δική σου προσωπικότητα και όνειρα και σε σέβομαι γι’ αυτό, αλλά δεν θέλω πλέον να παντρευτώ μαζί σου». Με άλλα λόγια, η συναισθηματική σας προσκόλληση με τον σύζυγό σας έχει μειωθεί.

# 5 Ποιο είναι το κίνητρό σας που θέλετε να χωρίσετε;

Εάν έχετε άλλο κίνητρο για διαζύγιο εκτός από τη διακοπή του γάμου, είναι ένδειξη ότι δεν είστε ακόμη έτοιμοι για διαζύγιο. Μην υποθέτετε ότι ο σύζυγός σας θα αλλάξει ξαφνικά και θα σας φερθεί καλύτερα. τότε θα δυσκολευτείς ακόμα. Ένα διαζύγιο δεν σας δίνει τη δύναμη να κάνετε κάποιον να σας αλλάξει γνώμη, απλώς για να τερματίσετε έναν γάμο.

# 6 Έχετε επιλύσει την εσωτερική σας σύγκρουση διαζυγίου;

Ακριβώς επειδή οι ζωές σας έχουν μπλέξει τόσο πολύ η μία με την άλλη και έχετε εξαρτηθεί ο ένας από τον άλλον κατά τη διάρκεια του γάμου σας, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ένοχοι αν ξαφνικά συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε πια ευτυχισμένοι και θέλετε να χωρίσετε τον σύζυγό σας. Η αναγνώριση αυτών των ενοχών, της εσωτερικής σύγκρουσης και η αναγνώριση ότι παλεύετε με τον αντίκτυπο ενός διαζυγίου είναι μέρος της προετοιμασίας για ένα διαζύγιο.

# 7 Είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τις ενοχλητικές συνέπειες ενός διαζυγίου;

Το διαζύγιο είναι κάτι περισσότερο από το να βάζεις ένα τέλος σε μια σχέση με τον σύζυγό σου. Πριν πάρετε την απόφαση να χωρίσετε, αναρωτηθείτε αν είστε έτοιμοι για τις επόμενες αλλαγές. Αν όχι, δεν είσαι (ακόμη) έτοιμος να χωρίσεις.

– Αλλαγές στα οικονομικά, στον τρόπο ζωής ή στις παραδόσεις σας

– Αποδοχή της θλίψης και του θυμού των παιδιών σας

– Αποδοχή της αβέβαιης περιόδου, του φόβου και του αγνώστου

Συμβουλή # 2: Ξεκινήστε μια συζήτηση με τον σύζυγό σας

Το να πείτε στον/την σύζυγό σας ότι θέλετε να τον/την χωρίσετε θα γίνει ντροπιαστικό ούτως ή άλλως – εκτός κι αν αποδειχτεί ανακούφιση για εκείνους (τους τυχερούς). Ο τρόπος με τον οποίο θα το πείτε στον σύντροφό σας, ωστόσο, θα καθορίσει την περαιτέρω πορεία του διαζυγίου σας. Διατηρήστε την ακόλουθη ρύθμιση:

Η αρχη

Επιλέξτε μια στιγμή που θα είστε σίγουροι ότι δεν θα σας ενοχλήσουν – κλείστε τα τηλέφωνά σας και τοποθετήστε τα παιδιά σας σε συγγενείς/γνωστούς. Τότε ξεκινήστε αμέσως τη συζήτηση με αυτό που θέλετε να του πείτε (τα άσχημα νέα). Μην γυρίζετε και δίνετε άμεσους και ξεκάθαρους λόγους. Μην βυθίζεστε σε μια μακροσκελή ιστορία, αλλά δώστε επίσης την ευκαιρία στον σύντροφό σας να απαντήσει.

Ακούστε τον σύντροφό σας

Πρέπει να προετοιμαστείς ώστε ο σύζυγός σου να εκπλαγεί αρκετά από την ανακοίνωσή σου και να αντιδράσει θυμωμένος και πληγωμένος. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να σας ρίξει κάθε είδους μομφές στο κεφάλι σας, αλλά μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να μπει στον πειρασμό να υπερασπιστεί. αυτό θα οδηγήσει μόνο σε αγώνα.

Πείτε στον αγαπημένο σας όσο πιο αντικειμενικά γίνεται τι έχετε δει και βιώσει στο γάμο σας και έτσι πείτε τι (αρνητικά) συναισθήματα σας προκάλεσε αυτό. Συγκεκριμένα, μην πείτε ότι είναι «κακός σύζυγος» ή κάτι παρόμοιο. Με αυτόν τον τρόπο εμποδίζετε τον σύντροφό σας να νιώσει επίθεση. Αφήστε τον/την να μιλήσει και να ακούσετε προσεκτικά, περιστασιακά να συνοψίζετε την ερμηνεία σας για αυτά που λέει ο σύντροφός σας.

Τερματίστε την (πρώτη) συζήτηση

Το πιθανότερο είναι ότι αυτή η πρώτη συζήτηση δεν θα είναι η μόνη που θα έχετε για το διαζύγιό σας. Υπάρχουν πολλές περισσότερες λεπτομέρειες που πρέπει να συζητηθούν σχετικά με το διαζύγιό σας, αλλά πρώτα, δώστε στον σύζυγό σας τον χώρο να δώσει μια θέση στην απόφασή σας.

Πείτε στον σύντροφό σας ότι είστε σίγουροι ότι θα καταλήξετε σε μια λογική συμφωνία, αλλά ότι αυτή δεν είναι η κατάλληλη στιγμή. Τέλος, επαναλάβετε αυτό που είπατε πριν. Διαβεβαιώστε τον/την σύζυγό σας ότι τον/την συμπονάτε και ότι θα συνεργαστείτε όταν είστε έτοιμοι. Στη συνέχεια, τελειώστε τη συζήτηση.

Συμβουλή # 3: Επεξεργαστείτε το διαζύγιό σας

Παρόλο που είστε εσείς που ζητάτε το διαζύγιο, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε ξεπεράσει εντελώς τον σύζυγό σας και ότι είστε έτοιμοι να προχωρήσετε. Το διαζύγιο έχει αντίκτυπο σε ολόκληρη την καθημερινότητά σας και οι αλλαγές που θα γίνουν στη ζωή σας θα πρέπει να σας δώσουν μια θέση.