Καλύτερες σχέσεις ισοδυναμούν με καλύτερη ποιότητα ζωής

Καλύτερες σχέσεις ισοδυναμούν με καλύτερη ποιότητα ζωής

14 Ιανουαρίου, 2022 0 By admin

Οι σχέσεις είναι αυτές που καθορίζουν την ποιότητα της ζωής μας. Όσο καλύτερες είναι οι σχέσεις μας, τόσο καλύτερη ποιότητα ζωής θα βιώσουμε. Αν το σκεφτείτε, είμαστε γύρω από ανθρώπους σχεδόν κάθε δευτερόλεπτο της ζωής μας, μερικοί από εμάς επιλέγουν ακόμη και να μην κοιμούνται μόνοι. Εάν μπορείτε να μάθετε να είστε ευτυχισμένοι μέσα σας και ευχαριστημένοι με την ποιότητα των σχέσεών σας, τα άλλα πράγματα όντως μπαίνουν στη θέση τους. Σκεφτείτε για ένα λεπτό, με ποιον περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας; Είναι ο σύζυγός σας, οι συνάδελφοί σας, τα παιδιά, τα πεθερικά σας; Και ποια είναι η ποιότητα αυτών των σχέσεων; Θα βαθμολογούσατε αυτές τις σχέσεις με ένα ποσοστό, έναν αριθμό, ένα επίθετο όπως υπέροχο, κακό ή έτσι; Το σκεφτόμαστε αυτό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, της εβδομάδας ή ακόμα και της ζωής μας; Εάν αυτές οι σχέσεις καθορίζουν την ποιότητα της ζωής μας, πιστεύετε ότι είναι ωφέλιμο να επενδύσουμε λίγο χρόνο για να τις κάνουμε να ευδοκιμήσουν;

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΝΑΙ! ΑΠΟΛΥΤΩΣ!

Είμαστε συνδεδεμένοι νευροβιολογικά για να δημιουργήσουμε συνδέσεις με άλλους. Επομένως, είναι εν μέρει η βιολογία που μας κάνει κοινωνικά πλάσματα, δίνοντάς μας με τη σειρά του την ανάγκη για σύνδεση. Γεννιόμαστε σε μια οικογένεια, μια κοινότητα, μια κουλτούρα, όπου συναντάμε ανθρώπους και αναπτύσσουμε σχέσεις από τη στιγμή που παίρνουμε την πρώτη μας ανάσα. Συχνά, γεγονότα ή καταστάσεις της ζωής μπορούν να μολύνουν αυτές τις σχέσεις και ας είμαστε ειλικρινείς, δεν υπάρχει εγχειρίδιο σχέσεων. Συνήθως προσαρμόζουμε τον τρόπο διαχείρισης καταστάσεων και συγκρούσεων από τους γονείς μας, που δεν είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος. Αν δεν είναι ο τρόπος των γονιών μας, μπορεί να έχουμε μάθει κάτι από έναν φίλο, ένα βιβλίο, ίσως τη θρησκεία ή τον πολιτισμό ή απλά δοκιμασία και ραγάδα.

Ακόμη και αυτές οι μέθοδοι μερικές φορές δεν είναι αποτελεσματικές, καθώς οι δικές μας προσωπικές αξίες, εμπειρίες ή αποτυχημένες σχέσεις μπορούν να εμποδίσουν το άτομο με το οποίο θέλετε μια βαθύτερη σχέση. Οι προσωπικές εμπειρίες κάθε ατόμου επηρεάζουν τις προσωπικές σκέψεις και συναισθήματα, τα οποία με τη σειρά τους αναπτύσσουν τις αξίες μας και τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Το Relationship Coaching λαμβάνει αυτά τα πράγματα υπόψη και βρίσκει πρακτικούς τρόπους για να εμβαθύνει τις σχέσεις σας και να ενισχύσει τις σχέσεις σας.

Ποιοι ωφελούνται; Εσείς, όλοι στη ζωή σας και όλοι γύρω σας είτε τους συναντάτε σε καθημερινή βάση είτε τόσο σπάνια όσο ένας γνωστός σας. Στην προσωπική σας ζωή, την κοινωνική, την κοινότητα και παγκοσμίως επωφεληθείτε εσείς και όλοι γύρω σας.

ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ Ή ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΙ ΣΑΣ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑΣΤΕ

Καριέρα

Καριέρα

Γάμος

Γονείς

Επικοινωνία

Πεθερικά

Επιχείρηση

Λύσεις

Τι εκτιμάς;

Βασικές αξίες και πεποιθήσεις

Από πού/ποιον προήλθαν αυτά;

Τι Επιθυμείτε;