Red Flags – Είστε σε μια δεσμευμένη σχέση με έναν αδέσμευτο σύντροφο

Red Flags – Είστε σε μια δεσμευμένη σχέση με έναν αδέσμευτο σύντροφο

3 Μαρτίου, 2022 0 By admin

Πολλές σχέσεις που περιγράφονται από τα άτομα στις σχέσεις ως «δεσμευμένες σχέσεις» είναι συχνά, στην πραγματικότητα, αδέσμευτες.

Ενώ υπάρχουν τόσα είδη «δεσμευμένων σχέσεων» όσα και ζευγάρια και άτομα σε συνεταιρισμούς, φαίνεται να υπάρχουν τρία κοινά χαρακτηριστικά που συνιστούν μια δέσμευση:

1) Συνεπής πρόθεση να συνεχίσει μια σχέση με ένα συγκεκριμένο άτομο.

2) Εξέφρασε την προθυμία να κάνει ό,τι είναι απαραίτητο για να διατηρήσει τη σταθερότητα και τη μακροζωία μιας σχέσης με αξία. και

3) Παρατηρήσιμη συμπεριφορά και ενέργειες που δημιουργούν ικανοποίηση στη σχέση

Η πρόθεση, η προθυμία και οι πράξεις δημιουργούν μια αίσθηση «δέσμευσης», αλλά η ισχύς της δέσμευσης ποικίλλει ανάλογα με 1) την ατομική ικανότητα να ενεργεί με αφοσιωμένο τρόπο και (το πιο σημαντικό) 2) πώς αισθάνεται το άτομο για τη σχέση.

Με τα χρόνια, έχω εντοπίσει ορισμένες κοινές συνειδητές και υποσυνείδητες συμπεριφορές που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε πώς νιώθει ο σύντροφός σας για τη σχέση. Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι ιδέες θα σας εμπνεύσουν να κάνετε κάτι για τη «δεσμευμένη σχέση» σας πριν η σχέση καταρρεύσει — ασυμβίβαστα.

1. Σημάδια ότι ο σύντροφός σας ΔΕΝ ΝΙΩΘΕΙ ΔΕΝ ΕΠΙΘΥΜΕΙ να δεσμευτεί

— Είναι απίθανο να εκφράσει την επιθυμία να διατηρήσει τη σχέση – ακόμα και όταν πιέζεται, θα βρίσκει πάντα τρόπους να αποφεύγει να μιλάει για προσωπική δέσμευση

— Πιστεύει ότι οι άλλες σχέσεις είναι καλύτερες και τα άλλα ζευγάρια είναι πιο ευτυχισμένα

— Διαμαρτύρεται για έλλειψη ελευθερίας να λέει και να κάνει αυτό που θέλει (και το κατηγορεί σε εσάς)

— Δύσκολα ακολουθεί τις υποσχέσεις — ακόμη και σε πολύ μικρά πράγματα

— Λιγότερο διατεθειμένος να εργαστεί ενεργά για να αναπτύξει ένα αίσθημα συντροφικότητας (δεν αισθάνεται ότι χρειάζεται)

— Πιο διατεθειμένος να εμπλέκεται σε ευκαιριακή, ακόμη και προσβλητική ή καταχρηστική συμπεριφορά (και δεν ενοχλείται για το πώς αισθάνεστε γι ‘αυτό)

— Πάντα βάζει το προσωπικό συμφέρον πάνω από τη σχέση (δεν είσαι η Νο1 στάση μου)

— Πιο διατεθειμένοι να αναζητούν ενεργά και ανοιχτά περισπασμούς εκτός της σχέσης (εργασία, υποθέσεις, ψυχαγωγία ενηλίκων, πορνό στο διαδίκτυο, εθισμοί κ.λπ.)

— Απρόθυμοι και απορριπτικοί σε οποιαδήποτε αιτήματα για συναισθηματικό άνοιγμα ή εγγύτητα, χρόνο ή προσπάθεια

— Δεσμεύεται μόνο εφόσον υπάρχει η εξωτερική πίεση ή όσο υπάρχουν “προσωπικά οφέλη” από τη σχέση

— Κάποια στιγμή θα τερματίσει τη σχέση ή θα κάνει επίτηδες κάτι για να σε κάνει να τη βάλεις

2. Σημαίνει ότι ο σύντροφός σας ΑΙΣΘΑΝΕΤΑΙ ΥΠΟΧΡΕΩΜΕΝΟΣ — ηθικά ή νομικά — να ενεργήσει αφοσιωμένος

— Δηλώνει δημόσια την επιθυμία να διατηρήσει τη σχέση, αλλά ιδιωτικά είναι απρόθυμος να εκφράσει προφορικά αυτή την επιθυμία

— Πιστεύει ότι η σχέση θα μπορούσε να είναι καλύτερη αν είχε την ελευθερία να λέει ή να κάνει αυτό που θέλει

— Επενδύει χρόνο και προσπάθεια μόνο σε συμφωνημένες υποχρεώσεις και ευθύνες — και όχι περισσότερο

— Λιγότερο διατεθειμένος να εργαστεί ενεργά για να αναπτύξει ένα αίσθημα συντροφικότητας (νομίζει ότι είναι πολύ δουλειά για τόσο λίγα)

— Περιστασιακά βάζει το προσωπικό συμφέρον πάνω από τη σχέση

— Λιγότερο διατεθειμένος να εμπλακεί σε ευκαιριακή συμπεριφορά (όχι επειδή δεν το θέλει αλλά επειδή θα τονίσει δημόσια την έλλειψη δέσμευσής του)

— Δίνει μεγαλύτερη έμφαση στις υποχρεώσεις και τις ευθύνες παρά στη συναισθηματική ειλικρίνεια και εγγύτητα (λέει πράγματα όπως, “Είμαι εδώ. Δεν είμαι;” ή “Έκανα αυτό που έπρεπε να κάνω. Τι άλλο θέλετε από εμένα ?”)

— Λιγότερο διατεθειμένος να βγαίνει ραντεβού ή να έχει σχέσεις με άλλους άντρες/γυναίκες, αλλά μπορεί να το κάνει πολύ διακριτικά εάν πιστεύει ακράδαντα ότι δεν θα μαθευτεί ποτέ

— Δεσμεύεται μόνο όσο το «χρέος» παραμένει απλήρωτο

— Θα μπορούσε να τερματίσει τη σχέση ή θα μπορούσε να αφοσιωθεί σε μεγάλο βαθμό (αλλά μόνο όταν ο ενθουσιασμός υπερτερεί κάθε αίσθησης υποχρέωσης ή προσδοκίας)

3. Σημάδια ότι ο σύντροφός σας ΝΙΩΘΕΙ έμπνευση και κίνητρο να δεσμευτεί

— Εκφράζει ιδιωτικά την επιθυμία να διατηρήσει τη σχέση, αλλά μπορεί να δημοσιοποιήσει ή όχι τη δέσμευσή του

— Νομίζει ότι εσείς (και η σχέση) είστε ένα από τα καλύτερα πράγματα στη ζωή του/της

— Νιώθει ότι είναι ισότιμος εταίρος που έχει την ελευθερία να πει όχι ή να ζητήσει αυτό που θέλει

— Επενδύει στον εαυτό του, χρόνο και προσπάθεια στην ανάπτυξη και τη μακροζωία της σχέσης

— Εργάζεται ενεργά για να αναπτύξει μια ισορροπία μεταξύ αλληλεξάρτησης και συνοχής

— Λιγότερο διατεθειμένοι να εμπλακούν σε ευκαιριακή συμπεριφορά

— Πιο πιθανό να βάλει τη σχέση πάνω από το προσωπικό συμφέρον

— Πρόθυμοι, ανοιχτοί και ενθουσιασμένοι για την καλλιέργεια συναισθηματικής ειλικρίνειας και εγγύτητας (και ανοιχτοί στην αναζήτηση εξωτερικής βοήθειας, εάν είναι απαραίτητο)

— Λιγότερο διατεθειμένος να βγαίνει ραντεβού ή να έχει σχέσεις με άλλους άντρες/γυναίκες (δεν βλέπει την ανάγκη)

— Είναι απίθανο να τερματίσει τη σχέση, είναι πιο πιθανό να παραμείνει αφοσιωμένος για μεγάλο χρονικό διάστημα

Δεδομένου του παραπάνω σεναρίου, είναι συνετό να αναζητήσετε δέσμευση στην οποία το άλλο άτομο αισθάνεται ότι επέλεξε να είναι στη σχέση, θέλει να είναι στη σχέση και να έχει λόγο για το τι συμβαίνει τώρα και στο μέλλον. Αλλά αυτή δεν θα πρέπει να είναι απλώς θεραπεία «καλής αίσθησης», η δέσμευση συνοδεύεται από ευθύνες και προσδοκίες αμοιβαία αποδεκτές και από τους δύο σας σε διαπραγματεύσεις σε επίπεδα που μπορείτε και να τιμήσετε, να εκπληρώσετε και να διατηρήσετε με την πάροδο του χρόνου. Μόνο μέσα στο πλαίσιο αυτής της κατανόησης μπορείτε και οι δύο να ενεργήσετε με νόημα με βάση το συμφέρον του άλλου (και της σχέσης) κατά βάθος.

Είναι επίσης σημαντικό ότι ακόμα κι αν το άτομο αισθάνεται ότι η δέσμευση είναι προσωπική ιδιωτική υπόθεση, θα πρέπει επίσης να είναι πρόθυμος να κάνει δημόσια την ιδιωτική του δέσμευση. Η δημοσιοποίηση των ιδιωτικών προθέσεων κάποιου συμβάλλει στη μείωση κάθε παρατεταμένης ασάφειας που μπορεί να υπονομεύσει τις δυνατότητες της σχέσης. Τα ζευγάρια που δεσμεύονται δημόσια είναι πιο σίγουροι μεταξύ τους και στις σχέσεις τους.

Αλλά στην προσπάθεια να εμπνεύσετε μια δέσμευση που είναι τόσο προσωπική όσο και δημόσια, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι υπάρχουν σημαντικοί κίνδυνοι σε αυτό.

1. Μια δέσμευση δεν μπορεί να έρχεται σε άμεση σύγκρουση με τις προσωπικές αξίες ή τους στόχους ζωής του συντρόφου σας. Οποιεσδήποτε προσπάθειες να επηρεάσουν τον άλλον ώστε να εγκαταλείψει τις προσωπικές του αξίες, επιλογές, όνειρα και ανεξαρτησία καθιστούν τόσο δύσκολο τη δέσμευση να αξίζει ή να εκπληρώνεται.

2. Μια δέσμευση δεν πρέπει να αισθάνεται ξένη ή σαν να στέλνεται σε ένα ίδρυμα. Αφήστε πολύ χώρο στον σύντροφό σας να εκφράσει και να δείξει τη δέσμευσή του δημόσια μόνος του.

3. Μια δέσμευση δεν θα πρέπει να είναι ανενεργή και ξεπερασμένη (μόνο εφάπαξ όρκο ή υπόσχεση). Εάν μια σχέση πρόκειται να έχει μια ευκαιρία, δώστε χώρο και τελετουργίες για εκ νέου δέσμευση — ανανέωση υποσχέσεων, δεσμεύσεων, όρκων, στόχων, προσδοκιών κ.λπ. ως άτομα, και ως συνεργάτες ή εραστές.

4. Η δέσμευση δεν πρέπει να είναι έργο ενός ατόμου. Πρέπει να δουλέψετε μαζί σε αυτό.

Καλή τύχη!

Θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εμπνευσμένη δέσμευση του συντρόφου σας στον ιστότοπό μου.