Νοοτροπία ανάκτησης διαζυγίου Επιλογή Νο. 2: Ανάκτηση διαζυγίου – Πρόβλημα προς επίλυση ή άτομο προς τιμωρία;

Νοοτροπία ανάκτησης διαζυγίου Επιλογή Νο. 2: Ανάκτηση διαζυγίου – Πρόβλημα προς επίλυση ή άτομο προς τιμωρία;

17 Ιανουαρίου, 2022 0 By admin

Με πλήγωσες, οπότε θα σε πληγώσω ξανά.

Όλοι πληγώνουμε κατά τη διάρκεια του διαζυγίου. Επομένως, είναι πολύ φυσιολογικό να θέλετε να ξεσπάσετε με θυμό τον πρώην σας για όλο τον πόνο που υποφέρατε. Αυτό μπορεί να γίνει με μυριάδες τρόπους.

Μπορείτε να επιτεθείτε λεκτικά στον πρώην σας. Μπορείτε να πείτε στα παιδιά σας πόσο φρικτό είναι ο πρώην σας. Μπορείτε να παραπονεθείτε στους φίλους σας για το τι σας έκανε ο πρώην σας και πώς σας κακομεταχειρίστηκαν. Μπορείτε να αποκλείσετε τον πρώην σας από τα γενέθλια και τις γιορτές των παιδιών σας. Μπορείτε να αγνοήσετε ή να απορρίψετε τον πρώην σας όταν συναντηθείτε δημόσια. Μπορείτε να πείτε στους φίλους σας με ποιο απεχθή άτομο βγαίνει ο πρώην σας. Μπορείτε να πείτε στους φίλους σας τις απιστίες που διέπραξε ο πρώην σας. Μπορείτε να αποκαλύψετε τις εθιστικές συμπεριφορές που μπορεί να έχει κάνει ο πρώην σας, καθώς και άλλα μυστικά. Μπορεί να μην προωθήσετε την αλληλογραφία του πρώην σας. Μπορείτε να αμελήσετε να πείτε στην πρώην σας ότι το παιδί σας τραυματίστηκε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα, αφήνοντάς το μερικώς αναπηρία για περισσότερο από ένα χρόνο.

Οι επιλογές είναι απεριόριστες.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της νοοτροπίας αντιποίνων: Θέλω εκδίκηση!

Υπάρχουν λόγοι και λόγοι κατά της υιοθέτησης μιας νοοτροπίας εκδίκησης.

Η ανάποδη της εκδίκησης. Είναι ωραίο να προκαλείς πόνο στο άτομο που σου προκάλεσε τόσα πολλά. Μπορείτε να διαβεβαιώσετε τον εαυτό σας ότι έχετε δίκιο γιατί ο πρώην σας το αξίζει. Η επιλογή να τιμωρήσετε τον πρώην σας παρέχει μια απλή απάντηση στο ερώτημα πώς πρέπει να αντιδράσετε στο διαζύγιό σας. Δεν χρειάζεται να σας ενοχλούν τόσο ενοχλητικά ζητήματα όπως ποια ήταν η συμβολή σας στο θάνατο της σχέσης σας. Μπορείτε να αγνοήσετε τόσο δύσκολα ζητήματα όπως το πώς να αποτρέψετε την επόμενη σχέση σας να καταλήξει ξανά στο δικαστήριο διαζυγίου. Δεν χρειάζεται να αναλάβετε την ευθύνη για την ποιότητα της ζωής σας στο μέλλον, εάν ο πρώην σας είναι η αιτία της συνεχούς δυστυχίας σας. Αλλά πάνω από όλα, αισθάνεται απλά ωραία!

Το μειονέκτημα της εκδίκησης. Το να ψάχνεις τρόπους να εκδικηθείς τον πρώην σου, σε κάνει να ζεις τη ζωή μέσα από ένα αρνητικό φίλτρο. Με την πάροδο του χρόνου, η αναζήτηση τρόπων για να πληγώσετε ένα άλλο άτομο είναι καταθλιπτικό και βλάπτει την αυτοπεποίθηση και την αυτοπεποίθησή σας. Χάνεις το δικαίωμα να ζεις μια ευτυχισμένη και αισιόδοξη ζωή, όντας πάντα στην επίθεση και με εμμονή να διατηρείς ένα παχύ αμυντικό δέρμα. Διατρέχετε τον κίνδυνο να μην έχετε μια υγιή, θετική στενή σχέση, καθώς οποιοσδήποτε μακροχρόνιος σύντροφος θα πρέπει να σας αποδεχτεί ως κάποιον που εκτιμά τον θυμό και την ανταπόδοση. Αυτό προσελκύει μόνο άλλους που αντιμετωπίζουν τη ζωή με κυνισμό και αρνητικότητα. Αυτό καθιστά εξαιρετικά δύσκολη την ανατροφή παιδιών που έχουν θετική, αισιόδοξη άποψη για τη ζωή. Κάνει τα παιδιά σας να σας αγανακτούν για το πώς συμπεριφέρεστε στον άλλο γονέα τους.

Επιπλέον, εάν ο πρώην σας έχει θεραπευθεί σε σημείο που δεν νοιάζεται για εσάς και για το τι σκέφτεστε, δεν έχετε καμία εξουσία πάνω στον πρώην σας. Τότε όλες οι προσπάθειές σας να τιμωρήσετε τον πρώην σας είναι εντελώς μάταιες, κάτι που θα σας απογοητεύσει εξαιρετικά. Γέρνετε στους ανεμόμυλους και όλοι παρατηρούν πόσο παράλογος και κακότροπος είστε.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα μιας νοοτροπίας επίλυσης προβλημάτων: Θέλω να αφαιρέσω τα εμπόδια στην ευτυχία μου!

Ομοίως, υπάρχουν και λόγοι υπέρ και κατά της υιοθέτησης μιας προσέγγισης επίλυσης προβλημάτων για την αποκατάσταση του διαζυγίου.

Το μειονέκτημα της επίλυσης προβλημάτων. Εάν εγκαταλείψετε την επιλογή να τιμωρήσετε τον πρώην σας, κάποιες βλάβες του παρελθόντος θα παραμείνουν ανομολόγητες και ατιμώρητες. Μερικοί φίλοι μπορεί να σας βλέπουν ως αδύναμο και αναποτελεσματικό επειδή δεν επιτίθεται στον πρώην σας για νόμιμες παραβάσεις. Δεν θα έχετε την ευκαιρία να χαίρεστε για τον πόνο που κάνατε στον πρώην σας. Δεν θα μπορέσετε να διασκεδάσετε τη φαντασίωση ότι είστε παντοδύναμοι. Το εγώ σας δεν θα χαϊδευτεί ασκώντας τη δύναμη να προκαλέσετε πόνο σε άλλον άνθρωπο.

Το θετικό της επίλυσης προβλημάτων. Πρέπει να εστιάσετε στο να ζείτε στο παρόν και να κοιτάτε το μέλλον με ελπίδα και αισιοδοξία. Η ενέργεια της ζωής σας χρησιμοποιείται για να χτίσετε και να δημιουργήσετε, όχι να γκρεμίσετε και να καταστρέψετε. Τα παιδιά σας θα εκτιμήσουν την ικανότητά σας να παραβλέπετε τις προφανείς ελλείψεις του πρώην σας και θα εκτιμήσουν τη δύναμή σας να κάνετε τη ζωή καλύτερη για εσάς και τα παιδιά σας. Οι φίλοι σου θα σε θαυμάσουν που έκανες την επιλογή να ζήσεις τη ζωή από θετική σκοπιά. Ανοίγεις την πιθανότητα να βρεις μια υγιή, μακροχρόνια σχέση με πολλές πιθανότητες να μην αποτύχει.

Λοιπόν, ποιο είναι το νόημα;

Το διαζύγιο αφήνει και τις δύο πλευρές τραυματισμένες και με πολλές δικαιολογίες για αντίποινα. Το πώς θα επιλέξουμε να αντιδράσουμε στο διαζύγιο μας θα καθορίσει την πιθανότητα να ζήσουμε μια ευτυχισμένη, ικανοποιημένη ζωή μετά το διαζύγιο. Το να βλέπεις το διαζύγιο και την ανάκτηση του διαζυγίου ως άδεια να τιμωρείς τον πρώην σου έχει κάποια βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα που ικανοποιούν τον εγωισμό. Το να το αντιμετωπίζετε ως μια ευκαιρία να λύσετε τα προβλήματα που σας εμποδίζουν να ζήσετε μια ζωή μετά το διαζύγιο ικανοποίησης και αισιοδοξίας σας προσφέρει μια ζωή θετικής ικανοποίησης.

Είστε αντιμέτωποι με τις αντικρουόμενες επιλογές της αναγνώρισης της μακροπρόθεσμης αξίας της λογικής επίλυσης προβλημάτων έναντι του να υποκύψετε στον βραχυπρόθεσμο πειρασμό να ανταποδώσετε για όλο τον πόνο που υποφέρατε.

Η ελπίδα μου είναι ότι ενώ συλλογίζεστε την επιλογή σας, θα προσέξετε τη σοφία του Κομφούκιου όταν μας υπενθυμίζει: «Πριν ξεκινήσετε ένα ταξίδι εκδίκησης, σκάψτε δύο τάφους».